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Eine echte Ernährungsumstellung passiert nicht über Nacht.
Dein Körper und deine Gewohnheiten brauchen Zeit, um sich an neue Routinen zu gewöhnen.
Wer sich über mehrere Monate auf neue Essgewohnheiten einlässt, kann langfristig bewusster mit dem eigenen Essverhalten umgehen – und seine Ernährung aktiv gestalten.
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*uninu unterstützt dich in deinem Ernährungsalltag bei deinen persönlichen Zielen. Die Ergebnisse können ja nach eigenem Lebensstil, Voraussetzungen und Engagement variieren.
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Hier geht’s vor allem ums Reinschnuppern – Veränderungen brauchen Zeit
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